Avant les Fêtes de Noël et de Jour de l’An, je vous propose de découvrir la pretox en podcast ! Qu’est ce que c’est que la pretox ? Comment on fait la pretox…je vous dit tout ! Et surtout, je vous invite à suivre le Challenge Pretox sur la page FB et Insta de maigrirpourdevrai.com […]
Qu’est-ce que le jeûne ? Quels sont les bénéfices ? Comprendre ce qu’est le jeûne, pourquoi est-ce important, quels sont les avantages ? Pourquoi devrais-je le faire et comment dois-je le faire ? Si vous voulez voir quelle relation vous avez avec la nourriture, apprenez à jeûner car vous commencerez vraiment à voir comment vous […]
Pour perdre du poids et maigrir de façon efficace et durable, une seule chose à faire : découvrir qui est votre ennemi entre les graisses les glucides et le sucre ! Vous avez décidé de perdre du poids et de vous plonger dans un programme minceur ! Sauf que ça fait des années et que […]
Avoir un ventre plat est souvent le Graal pour beaucoup ! Mais comment faire pour ne serait-ce qu’approcher ce Trésor si convoité ..? Déjà commencez à comprendre que nous n’avons plus le ventre plat parce que nous avons cumulé depuis quelques années, parfois beaucoup d’années, une graisse qui s’installe autour du ventre de façon à […]
Super healthy food la spiruline..? y parait ! Tout comme le citron tiède le matin , le curcuma en cure, le gingembre et autres, on ferait peut-être bien de s’alimenter correctement, tout simplement, pour être en forme !