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Ma journée Detox

Coucou les winneuses!!!

Voilà, le confinement prend fin, on rêve de grand air, d’espace, de légèreté…..et dans l’assiette également!!

Je ne sais pas vous, mais moi, j’ai tout testé…..brioches et pain complet, apéritifs et desserts….pas toujours healthy!!!!

 

J’ai besoin de me faire du bien!!! J’ai besoin d’un réequilibrage alimentaire et d’une Detox digne de ce nom.

 

Voici une vidéo pour vous présenter une  journée de Detox.

Une journée type, à décliner selon votre envie. La durée de la Detox que je préconise (entre 2 et 5 jours) est à adapter à votre profil, le poids que vous souhaitez perdre, votre capacité également à intégrer ce temps dans votre quotidien:

N’hésite pas à liker ma vidéo, cela fait toujours plaisir. Je réponds à tous les messages, la rubrique contact est faite pour cela.

A tout bientôt!!

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