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The Story

La méthode

Tout un programme

Un programme ``à la carte``, qui correspond à chacun d'entre nous....

J’ai toujours souhaité perdre quelques kilos, sans succès durable….malgré tous mes efforts.

 

 

Après de nombreux périples alimentaires ( en savoir plus sur mon parcours ici ), j’ai enfin réussi à maigrir naturellement et sans stress, à atteindre mon objectif de poids, à retrouver une belle énergie, une peau plus saine, un état d’esprit positif.

 

 

30 ans d’expérience(s), m’ont permis de créer ma propre méthode, centrée sur la relation humaine, la bienveillance, le contact.
Je partage avec vous sur ce blog la méthode que j’ai créee:  E-Cal©,(prononcer ical) Elle considère l’Emotion, le Corps et l’ALiment pour faire fondre les kilos en douceur: fini la galère et les privations frustrantes…

 

 

Cette méthode est basée sur 3 piliers essentiels:

 

Maigrir dans sa tête

-Comment utiliser la puissance de l’inconscient, de ton esprit, afin qu’il travaille POUR toi? Auto-hypnose et conseils perso au rendez vous….

–Comment dans les moments de doutes, de solitude, de lassitude se booster pour garder sa motivation et son sourire?

–Des échanges, des conseils , un coach bienveillant 7 jours/7 pour rester motivée et atteindre l’objectif que tu t’es fixé.

La bienveillance et les échanges sont au rendez-vous.

Stop aux frustrations!! Le programme

 

Maigrir avec son corps

-Un outil incroyable que tu as façonné avec les années; ton corps est une inépuisable source de bien être et d’expérience. Prendre soin de son corps, naturellement, est le deuxième pilier de ma méthode, qui est axée sur le plaisir et le bien être.ici

Des aliments…..

Un programme alimentaire 100% naturel, healthy, adapté à chacun, selon ses goûts et son rythme, simple, équilibré, sain, sans frustration, sans sensation de faim.

–Respectueuse de notre planète, une autre façon de manger très savoureuse qui est une véritable source de plaisir et de santé pour notre corps.

–Découvrons les aliments gourmands, sains et faisons le plein d’énergie, j’ai testé toutes les recettes proposées!!

–Des compléments alimentaires entièrement naturels, testés et proposés lorsqu’ils apportent véritablement un soutien lors de la période de rééquilibrage.

Pour en finir avec les prises de tête: Les bases ici!

Pour réussir et rester connecté tout au long de cette aventure……ici

maigrir-pour-de-vrai
maigrir-pour-de-vrai

Comment après des années, et des années de régimes absurdes, j’ai réussi à perdre du poids naturellement et sans frustration……

Les Packs 100% minceur!!!

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