Avant les Fêtes de Noël et de Jour de l’An, je vous propose de découvrir la pretox en podcast ! Qu’est ce que c’est que la pretox ? Comment on fait la pretox…je vous dit tout ! Et surtout, je vous invite à suivre le Challenge Pretox sur la page FB et Insta de maigrirpourdevrai.com […]
Le jeûne est extraordinaire ! Pour au moins deux raisons : d’abord il régénère vos cellules et le système immunitaire… et ensuite, c’est le test ultime pour la puissance de votre mental ! Découvrez pourquoi et comment faire votre jeûne, aussi avec le jeûne intermittent par exemple. Écoutez le podcast gratuit sur les bénéfices du […]
Vous le savez, et c’est le cœur du programme Maigrir pour de Vrai, nos émotions sont la cause principale de notre prise de poids. Je vous parle aujourd’hui dans ce podcast des situations de stress que l’on connais tous, afin de découvrir comment faire face à ces émotions qui nous bouffent la vie !
J’ai mis du temps à comprendre pourquoi j’avais du mal à perdre du poids pour de vrai. Et j’ai vraiment commencé à maigrir quand j’ai compris ce que je vous explique dans cet épisode. En faisant juste ce changement, vous allez véritablement changer votre façon de comprendre les choses, de comprendre vos choix, et vous […]