Tous les articles pour vous aider sur votre perte de poids, pour maigrir pour de vrai
Faire attention à sa ligne, faire attention à son allure et son image, c’est le lot de beaucoup de gens sur cette belle Planète ^^ Perdre du poids, c’est non seulement flatter son égo dans le bon sens, car on a du mal à se libérer du regard des autres, mais c’est aussi très important […]
Vous connaissez le concept des sucres lents et des sucres rapides, ces aliments que l’on peut ou doit manger selon notre activité. Cette vision est devenue un obsolète, car trop générale. D’un côté les glucides complexes et d’un autre côté les glucides simples. Par exemple les pâtes cuites non pas Al Dente mais plus longtemps, […]