Tous les articles pour vous aider sur votre perte de poids, pour maigrir pour de vrai
J’ai pris du poids, et je veux maigrir vite, avoir un ventre plat sans faire de sport, je veux perdre du poids sans régime et je veux maigrir naturellement des cuisses ! Parce que l’été arrive, tout le temps à la même époque, et que je veux réussir mon Challenge Bikini ! Ok ! Comment […]
Glucides: La Liste pour Savoir Où se Cache le Sucre ! En décidant de faire la chasse au sucres et aux glucides, la question qui revient le plus souvent est : ” est-ce que j’ai le droit de manger ça ? Ça fait quelle quantité ..? “ D’abord, vous avez le droit de manger TOUT […]
Super healthy food la spiruline..? y parait ! Tout comme le citron tiède le matin , le curcuma en cure, le gingembre et autres, on ferait peut-être bien de s’alimenter correctement, tout simplement, pour être en forme !
Comme Beyoncé ou Jennifer Aniston (génial!) et des millions de personnes dans le monde : on avale un jus de citron le matin avant toute autre chose ! Le citron le matin, c’est bon …vrai ou faux..?
Vous savez que je suis convaincu que notre état d’esprit, notre psychologie face à la nourriture et à nos habitudes alimentaires joue un énorme rôle ! Vous savez maintenant que ce ne sont pas les aliments qui nous font grossir, mais la façon que nous avons de manger. En clair, on mange nos émotions ! […]